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妊娠中に福寿来はおすすめ?!助産師さんにすすめられて飲んでみた

福寿来

妊娠中におすすめのお茶といえば、ルイボスティーをイメージする方が多いのではないでしょうか。

しかし、私が実際に通っていた産婦人科では福寿来というお茶を妊娠中助産師さんからすすめられました。

  • 妊娠中~産後の授乳中に安心して飲めるお茶を探している。
  • 福寿来が気になっている。

という方は、この記事を参考にしてください。

産後は毎日福寿来を2ℓほど飲みました。
福寿来のパワーは偉大だったのでご説明していきます。

目次

福寿来を妊娠中に飲むメリット

福寿来を妊娠中に飲むことで、様々なメリットが感じられるでしょう。

福寿来を飲むメリット
  • カロリーを気にせず飲むことができる
  • 母乳の出が良くなった
  • クセがなくて飲みやすいので1日2ℓの水分補給に最適

実際に私が飲んで感じているメリットなので、詳しくご説明していきます。

カロリーを気にせず飲むことがきでる

福寿来は、カルシウムやビタミン、アミノ酸が豊富に含まれています。

カロリーはほぼゼロなので、ジュースなどの甘い飲み物と違って福寿来を飲むことで太ることはまずありません。

妊娠中は特に水分をとった方がいいので、水や白湯だけではなく福寿来のように味のあるお茶も取り入れるといいでしょう。

母乳の出が良くなった

私が通っていた産婦人科は、母乳外来でも評判の産婦人科でした。

その産婦人科には、福寿来が販売されており、助産師さんからも「母乳の出がよくなるよ」と、おすすめされました。

産後ケアとしてその産婦人科で何日か宿泊もしたのですが、その際に飲ませていただいたのも福寿来でした。

妊娠中から産後まで、福寿来を飲んでいたからか子どもが2歳半になっても母乳がしっかりで続けています。

クセがなくて飲みやすい

福寿来は、クセがなくて非常に飲みやすいお茶です。

薬草が含まれているので、苦みやにおいがキツイと思われるかもしれませんが、全くそんなことはありません。

福寿来は赤ちゃんでも飲めるお茶です。しかし、体質によっては合わないことも考えられるので、あげすぎには注意しましょう。

福寿来を飲むデメリット

福寿来を飲んで感じたデメリットは、下記のたった一つです。

福寿来を飲むデメリット

利尿作用が強いので、トイレへ頻繁にいかなければならない

福寿来を初めて飲む場合は特に、利尿作用の効果を感じられるはずです。

外出する直前や、外出先などで福寿来を飲むのは避けた方がいいケースもあるでしょう。

私は入院中から飲み始めたので、トイレへ頻繁に行ける状況でした。
出産してからすぐ飲み始めると、産後のむくみ解消にもなるのでおすすめです。

福寿来の原材料

福寿来は、沖縄長生薬草の健康茶で、38種もの薬草や野草が配合されているお茶です。

原材料は下記になりますので、参考にして下さい。

ハトムギ皮付、 ウーロン、 ハトポップ、 エビスグサの実、 ゲンマイ、 クミスクチン、 沖縄皇金(秋ウコン)、 ドクダミ、 ローズヒップ、 レイシ(子実体)、 バンランコン、 ナルコユリの根(オウセイ)、 サンザシ、 サルノコシカケ(子実体)、 コリアンダー、 クワヨウ、 クマザサ、 ノニ葉、 グァバ、 キキョウ、 ウラジロガシ、 ボタンボウフウ(サクナ)、 ベニバナ、 ビワヨウ、 バナバ、 セッコツソウ、 ギムネマシルベスタ-、 カンゾウ(コクロウ)、 カキヨウ、 アルファルファ、 黒ニンジン、 アシタバ、 カンバラ、 モリンガ、 キダチアロエ、 アキノワスレグサ、 アマチャヅル、 ケール

始めて耳にする薬草も多いですが、香ばしくてつわり中でも飲みやすかったです。

福寿来を実際に飲んだ感想

お茶の写真

私が通っていた産婦人科で『授乳中におすすめのお茶』として販売されていた福寿来は、助産師さんお墨付きのお茶でしたので、安心して飲むことが出来ました。

38種類もの薬草を使っていると「飲みにくいのでは?」と思う方もいらっしゃるでしょうけれど、クセもなくゴクゴク飲めます。

福寿来は、麦茶のようにクセがありません。小さな子どもからお年寄りまで安心して飲むことが出来ますし、授乳中でも飲むこともできます。

授乳中はとてもデリケートな時期なので、心配性な方はかかりつけ医にご相談されてから飲むことをおすすめします。

福寿来を飲む際のポイント

福寿来を初めて飲む際のポイントとして、薄めて飲むことがおすすめ。

通常は、煮出してから飲む場合はお茶パック1袋に対して水1ℓ~1.5ℓと一緒に沸騰させます。

しかし、福寿来を初めて飲む場合は2ℓのお水で沸騰させて飲むくらいがちょうど良いでしょう。

ご自分の体調の変化や、トイレの回数、お好みによって水の量を変えていきましょう。

まとめ:福寿来は女性の見方

お茶を飲む女性

福寿来は、産婦人科で販売されていたり、助産師さんがすすめてくださるほどなので、妊婦さんや授乳中のママでも安心して飲めるお茶です。

福寿来は、血液の循環を改善するためにも効果があるといわれているお茶なので、母乳で子どもを育てたいママさんにもおすすめです。

妊娠中や産後は、1日1.5ℓ~2ℓほどの水分を補給することが望ましいとされているので、普段飲んでいるお茶を福寿来に置き換えてみてもいいでしょう。

普段飲んでいるお茶を福寿来に置き換えるだけで、今の悩みが解消されるかもかもしれないので、一度はお試しあれ!

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